Группа стройности
с нутрициологом и йогатерапевтом

Приглашаю вас присоединиться к уникальной программе "Группа Стройности", рассчитанной на 21 день, где вы получите не просто быстрые результаты, а систему, которая поможет вам навсегда изменить свои привычки в питании и образе жизни.

Что вас ждет:

- Комплексные практики йоги: В течение трех циклов (средние, сильные и мягкие нагрузки) вы будете заниматься сурья намаскар, интервальной йогой (HIIT), мягкой йогой для позвоночника и дыхательными упражнениями. Вы сможете по-новому посмотреть на йогу и дыхание с точки зрения улучшения здоровья и усиления метаболизма.

- Индивидуальный подход: Каждая участница получает список продуктов, рекомендации по ведению дневника питания и поддержки в группе. Мы будем работать над постановкой целей и анализировать личные стратегии с использованием психологии пищевого поведения и профессиональной нутрициологии.

- Интерактивные эфиры: Участие в нескольких онлайн-сессиях, где мы обсудим физиологию похудения, нутритивную плотность продуктов, преодоление плато, расход энергии, протоколы питания и многие другие важные темы, которые системно и грамотно позволят управлять питанием и весом . Все эфиры записываются для удобства. Поэтому не будет жесткой привязке ко времени.

Почему это важно:

Эта программа — не очередной марафон, а системное решение, которое обеспечит устойчивый результат без скачков веса. Вы научитесь понимать свое тело, создадите персональную стратегию и получите знания, которые останутся с вами на всю жизнь.


Старт программы запланирован на 11 февраля. Мест в группе ограничено, успейте записаться! Выбирайте удобный тариф.

Присоединяйтесь к "Группе Стройности" и начните путь к гармонии и здоровью!