Психология пищевого поведения и Нутрициология

(1 сессия 2 часа онлайн)

• анализ дневника питания
• сбор анамнеза
• расчет индекса массы тела и базового метаболизма
• разработка протокола питания
• рекомендации по коррекции образа жизни
• получение четкой картины персональной программы
• ответы на вопросы

РЕЗУЛЬТАТ:
рекомендации относительно вашего запроса (похудение, налаживание сна, грамотный подход к питанию, увеличение энергии)

СТОИМОСТЬ:
2 часа - 6500 руб.

(5 сессии по 1.5 часа/ 1 сессия в неделю)
+ поддержка в чате.

• анализ дневника питания
• сбор анамнеза
• расчет индекса массы тела и базового метаболизма
• разработка индивидуального плана питания
• рекомендации по коррекции образа жизни
• подбор спортивной нагрузки
• консультация врача-эндокринолога (назначение анализов при необходимости)
• назначение нутрисхемы (закрытие дифицитов при наличии анализов)
• психологическая сессия "взаимоотношения с едой и со своим телом"
• биоимпедансометрия или Inbody (смотрим состав тела для фиксации точки А и отслеживания в будущем динамики разработанной программы)
• работа с "проблемным поведением" (переедание, срывы и тд)
• движение к цели c психологической поддержкой в чате

РЕЗУЛЬТАТ:
стройное, энергичное тело (похудение, налаживание сна, понимание своих психологических взаимоотношений с едой и инструментов для работы с ними), подбор спортивных нагрузок учитывая персональные особенности человека, при необходимости работа с суставами, Работа с дефицитами, получение нутрисхемы (БАДЫ).

СТОИМОСТЬ:
30000р.